Sóng Đời khắc họa câu chuyện đầy biến động xoay quanh Tyler, một vận động viên đô vật trẻ tuổi luôn phải chịu áp lực nặng nề từ người cha độc đoán. Sự kỳ vọng quá mức và phong cách dạy dỗ áp đặt của cha đã đẩy Tyler vào tình thế kiệt quệ, dẫn đến chấn thương thể xác nghiêm trọng trong quá trình rèn luyện để theo đuổi thành tích đỉnh cao. Những rạn nứt trong mối quan hệ gia đình ngày càng bị đẩy lên đến đỉnh điểm khi một tai ương bất ngờ ập xuống cuộc đời Tyler và bạn gái của anh. Biến cố đau đớn này không chỉ đe dọa tương lai của người trẻ mà còn thử thách sự gắn kết và khả năng vượt qua tổn thương của các thành viên trong gia đình. Tác phẩm chính kịch lãng mạn do Âu Mỹ và Canada hợp tác sản xuất có thời lượng 135 phút, với sự tham gia của dàn diễn viên Kelvin Harrison Jr., Taylor Russell và Renée Elise Goldsberry.