Võ Thuật Cầu Lông theo chân Ng Kau Sau, một cựu vận động viên từng được mệnh danh là Nữ hoàng cầu lông nhưng đã hoàn toàn buông xuôi sự nghiệp sau biến cố bị đuổi khỏi giới thi đấu chuyên nghiệp. Cuộc đời u ám của cô bất ngờ rẽ sang hướng mới khi cô tình cờ chạm trán một nhóm nhân vật lập dị từng là những tay cướp khét tiếng một thập kỷ trước, nay đã mãn hạn tù và quyết tâm làm lại cuộc đời bằng việc thành lập Câu lạc bộ cầu lông Lau Dan. Nhóm người đặc biệt này quy tụ lão sư phụ say xỉn, tay kiếm Lam Chiu cụt một tay, Ma Kun khiếm thị cùng trưởng nhóm mặt sẹo Lau Dan bị suy giảm thính lực. Quá ấn tượng trước ý chí cải tà quy chính và niềm đam mê khác thường của họ, cô quyết định gia nhập đội ngũ của Dan, dốc sức tập luyện nghiêm túc để cùng những người đồng đội độc nhất vô nhị bước vào giải đấu tranh tài đầy thử thách. Bộ phim hài hước dài 108 phút quy tụ dàn diễn viên quen thuộc gồm Ekin Cheng, Josie Ho, Ronald Cheng, Tse Kwan-Ho và Wilfred Lau.