Bộ phim xoay quanh mối duyên nợ trắc trở giữa Thẩm Tinh Nhược và Lục Tinh Diên sau nhiều năm chia tay. Những tưởng đoạn tình cảm thanh xuân đã khép lại theo thời gian, họ bất ngờ tái ngộ trong một hoàn cảnh đặc biệt khi cùng được mời tham gia vào một chương trình truyền hình thực tế về tình yêu dành cho các cặp đôi người yêu cũ. Việc phải đối diện với đối phương trước ống kính máy quay đã làm sống lại những kỷ niệm xưa cũ, kéo theo hàng loạt cảm xúc phức tạp giữa sự hờn giỗi và những rung động thuở ban đầu. Trải qua những thử thách và tương tác trong chương trình, cả hai dần có cơ hội thấu hiểu những khúc mắc năm xưa để cùng nhau chữa lành vết thương lòng. Tạm Biệt Khoảnh Khắc Rung Động là bộ phim tâm lý tình cảm thần tượng của Trung Quốc lên sóng năm 2024. Dự án có độ dài 24 tập với thời lượng khoảng 42 phút mỗi tập, quy tụ dàn diễn viên gồm Từ Nhược Hàm, Lý Vân Nhuệ, Vương Nghệ Cẩn, Lưu Hải Khoan, Nhậm Thế Hào và Hạ Hạo Nhiên.