Trái Tim Gợn Sóng theo chân ba người phụ nữ ở các độ tuổi khác nhau, mang nét tính cách riêng biệt và cùng phải đối diện với những biến cố riêng trong đời sống cá nhân. Trương Phàn là một nhà thiết kế nội thất từng trải qua đổ vỡ hôn nhân, sống độc thân và không còn niềm tin vào tình cảm lâu dài. Trong khi đó, nhân viên bảo hiểm Phan Hiểu Thần lại rơi vào bế tắc trong mối tình kéo dài suốt bảy năm, còn La Tiêu Tiêu, một blogger về thú cưng, lại hoàn toàn thiếu kinh nghiệm trong chuyện yêu đương. Đứng trước những cám dỗ, dối lừa cùng thực tế khắc nghiệt, cả ba buộc phải nhìn nhận lại bản thân và lựa chọn cách đương đầu thay vì trốn tránh. Nhờ vào sự kiên trì và chân thành, họ dần tháo gỡ những khúc mắc trong công việc lẫn tình cảm, tìm lại định hướng cho tương lai và trưởng thành hơn sau những va vấp. Bộ phim truyền hình Trung Quốc dài 12 tập thuộc thể loại lãng mạn, tình cảm, được phát hành vào năm 2022. Tác phẩm có sự góp mặt của các diễn viên gồm Tần Lam, Lam Doanh Oánh, Trịnh Hợp Huệ Tử và BOOGIE.