Bộ phim xoay quanh Alex, một phụ nữ trẻ đang đứng trước ngã rẽ cuộc đời khi đối diện với những hoài nghi về bản thân. Để tái định hình hướng đi và tìm kiếm ý nghĩa chân thực cho tình yêu, cô quyết định mở lại bản danh sách những điều từng ấp ủ thực hiện thời niên thiếu. Việc từng bước hoàn thành các mục tiêu dang dở trong quá khứ đưa Alex bước vào những trải nghiệm mới mẻ, giúp cô vượt qua giới hạn của chính mình. Chuyến hành trình này không chỉ mở ra cơ hội gắn kết những mối quan hệ chân thành mà còn giúp cô chữa lành những tổn thương và định nghĩa lại hạnh phúc cá nhân. Bản Danh Sách Cuộc Đời thuộc thể loại chính kịch kết hợp hài hước lãng mạn của điện ảnh Âu Mỹ ra mắt năm 2025, có thời lượng 123 phút với sự tham gia của các diễn viên Sofia Carson, Connie Britton, Kyle Allen và Sebastian de Souza.