Mang trong mình niềm say mê khiêu vũ từ thuở nhỏ, Lý Tâm Doanh luôn ấp ủ ước mơ thi đỗ vào đoàn vũ đạo Hong Kong. Thế nhưng ngay trước giờ thi, một tai nạn bất cẩn do Trình Gia Tuấn, bạn thân của anh trai cô gây ra đã khiến Doanh bị thương và đánh mất cơ hội quý báu. Từ biến cố trớ trêu đó, Doanh và Tuấn trở thành cặp đôi oan gia ngõ hẹp. Không nản chí, cô chuyển hướng tích góp kinh phí đi du học bằng việc làm giáo viên dạy nhảy, nhận được nhiều sự yêu mến từ học viên nhưng lại khơi dậy lòng đố kỵ từ Trình Gia Vấn, em gái của Tuấn. Cơ duyên lại đến khi nữ quản lý mới Dương Thi Mạn cho cải tổ doanh nghiệp và mời Doanh đến công ty giảng dạy khiêu vũ để nâng cao thể chất cho nhân viên, trong đó có cả Tuấn và anh trai cô. Nhờ quá trình luyện tập cùng Doanh, Tuấn dần ngộ ra nhiều giá trị ý nghĩa từ vũ đạo. Tuy nhiên, sóng gió liên tiếp ập đến khi Gia Vấn không ngừng tìm cách cản trở Doanh, Tuấn mắc kẹt giữa rắc rối tình cảm của người khác và còn bị kẻ nội gian trong công ty hãm hại gây xích mích công việc. Bước Nhảy (2007) là bộ phim truyền hình tâm lý tình cảm của Hồng Kông với thời lượng 43 phút mỗi tập cho tổng số 20 tập. Tác phẩm quy tụ dàn diễn viên quen thuộc như Mã Tuấn Vỹ, Liêu Bích Nhi, Trần Pháp Lai và Lê Diệu Tường.