Tác phẩm phản ánh chặng đường khởi nghiệp đầy chông gai của những sinh viên vừa bước chân ra khỏi cánh cổng đại học. Mang trong mình bầu nhiệt huyết và ước muốn cọ xát với thực tế đời sống, các bạn trẻ nhanh chóng phải đối mặt với áp lực khắc nghiệt của môi trường công sở cùng những bài toán sinh tồn nơi xã hội hiện đại. Bên cạnh câu chuyện lập nghiệp và tình bạn bè gắn bó, bộ phim còn khắc họa mối quan hệ tình cảm trớ trêu kiểu oan gia ngõ hẹp giữa cô gái Tống Noãn và anh chàng công tử nhà giàu Trương Thịnh, mang đến nhiều khoảnh khắc vừa hài hước vừa thử thách. Cố lên thực tập sinh là bộ phim truyền hình dài tập của Trung Quốc với độ dài 35 tập, mỗi tập khoảng 45 phút, thuộc thể loại chính kịch và tình cảm với sự tham gia của Triệu Lệ Dĩnh, Trịnh Khải, Thái Văn Tịnh và Trịnh Gia Bân.