Cát Nóng lấy bối cảnh tại một khu nghỉ dưỡng ven biển miền Trung giữa khung cảnh bờ cát trải dài. Nơi đây do Tuyết, nữ chủ tịch hội đồng quản trị, cùng người yêu của cô là Nam, giám đốc kinh doanh, trực tiếp điều hành. Cuộc sống nơi miền biển êm đềm bắt đầu có những xáo trộn khi ban quản lý dự định hiện đại hóa toàn bộ khu resort thông qua kế hoạch xây dựng một bến tàu mới. Gần khu nghỉ dưỡng là nơi sinh sống của hai chị em Cát và Mai. Mang trong mình nỗi ám ảnh từ thuở ấu thơ, Cát có tính cách ngây thơ, thuần khiết và luôn ra sức bảo vệ loài dông cát trước thói quen săn bắt của con người, đặc biệt là sở thích ăn dông của Tuyết. Mối duyên tình cờ đưa Cát và Nam trở thành bạn bè, dẫn đến những mối liên kết và va chạm quan điểm khó tránh khỏi giữa bảo tồn tự nhiên và phát triển kinh doanh. Bộ phim mang màu sắc gia đình và hài hước của điện ảnh Việt Nam với thời lượng 90 phút. Phim có sự góp mặt của các diễn viên Quách Ngọc Ngoan, Kim Tuyến và Nhã Phương.