Phim kể về mối duyên kỳ lạ giữa Chu Dập, một ngôi sao thần tượng nổi tiếng sở hữu vẻ ngoài lạnh lùng nhưng nội tâm ấm áp, và Dư Thanh Thanh, nữ phóng viên lạc quan với tính cách hướng ngoại, có khả năng quan sát nhạy bén cùng sự tỉ mỉ trong từng chi tiết. Dù có xuất phát điểm và tính cách khác biệt, cả hai lại tình cờ sinh cùng ngày. Một sự cố bất ngờ khiến họ bị hoán đổi thể xác cho nhau, buộc cả hai phải thích nghi với cuộc sống hoàn toàn xa lạ của đối phương. Trải qua hàng loạt tình huống oái oăm và dở khóc dở cười trong quá trình che giấu thân phận, khoảng cách giữa đôi bên dần được thu hẹp và nhường chỗ cho tình cảm chân thành nảy nở. Một Ngày Biến Thành Em là bộ phim truyền hình lãng mạn dài 26 tập của Trung Quốc, phát sóng năm 2021 với thời lượng khoảng 44 phút mỗi tập, do hai diễn viên Trương Tân Thành và Lương Khiết đóng chính.