Bộ phim tài liệu ghi lại câu chuyện của một nhóm phụ nữ đang trên hành trình tìm lại sự tự tin vào vóc dáng và làm chủ lại cuộc sống của chính mình. Họ cùng nhau tham gia vào một khóa đào tạo múa cột chuyên sâu, nơi mỗi động tác thể hình không chỉ đơn thuần là việc rèn luyện cơ thể mà còn mở ra con đường chữa lành tâm lý. Xuyên suốt các buổi tập luyện giàu sức truyền cảm hứng, những người tham gia dần vượt qua mặc cảm để khám phá mối liên kết sâu sắc giữa chuyển động hình thể và giá trị bản thân. Chương trình mang lại tác động to lớn, giúp họ can đảm đối diện với tổn thương trong quá khứ và tìm lại nguồn năng lượng sống tích cực. Phát hành vào năm 2021, tác phẩm điện ảnh Trút Bỏ Và Vươn Lên (Strip Down, Rise Up) do Âu Mỹ sản xuất với thời lượng 112 phút. Bộ phim thuộc thể loại tài liệu, khắc họa chân thực và sâu sắc quá trình chuyển biến nội tâm của những người phụ nữ kiên cường.