Chương trình tiếp tục hành trình trải nghiệm đời sống tự cung tự cấp đầy mộc mạc, nơi các thành viên trực tiếp hòa mình vào nhịp sống lao động thường ngày. Bốn gương mặt quen thuộc gồm Yeom Jung Ah, Kim Sun Young, Kang You Seok và Roh Yoon Seo cùng nhau thực hiện những chuyến đi thực tế đến các vùng biển, bờ sông và đồng ruộng để tìm kiếm nguồn thực phẩm tự nhiên. Với nhịp điệu lao động vất vả nhưng tràn ngập niềm vui, các thành viên phải tự tay thu hoạch những nguyên liệu tươi mới theo từng mùa vụ. Từ thành quả lao động thực tế, họ cùng nhau sáng tạo và chế biến nên những mâm cơm gia đình phong phú, ấm cúng và đầy màu sắc văn hóa ẩm thực truyền thống. Hương Vị Của Biển (Phần 3) là chương trình truyền hình thực tế kết hợp yếu tố tài liệu và tâm lý gia đình của Hàn Quốc, ra mắt vào năm 2026. Mùa này gồm 11 tập, mỗi tập có thời lượng 112 phút, mang lại cái nhìn chân thực về cuộc sống lao động thôn quê cùng trải nghiệm ẩm thực vùng miền qua sự dẫn dắt của dàn nghệ sĩ nổi tiếng.