Ngọt Ngào Vừa Vặn Tuổi Ba Mươi kể về cuộc hội ngộ bất đắc dĩ giữa hai người phụ nữ có tính cách hoàn toàn trái ngược là Mạnh Hạ và Thang Linh. Mạnh Hạ là một nữ quản lý bản lĩnh, quyết đoán, trong khi Thang Linh lại là một kỹ thuật viên spa dịu dàng và có phần yếu đuối. Điểm chung duy nhất gắn kết họ là việc đều từng bị cùng một người đàn ông lừa dối tình cảm, dẫn đến cuộc gặp gỡ định mệnh trong một tang lễ.
Từ việc trở thành những người bạn thân bất đắc dĩ, mối quan hệ giữa hai người liên tục trải qua những màn đấu khẩu hài hước nhưng cũng dần thấu hiểu nhau hơn. Mâu thuẫn lên tới đỉnh điểm khi chàng nhiếp ảnh gia trẻ tuổi Kim Triết xuất hiện, khiến cả hai rơi vào cuộc cạnh tranh tình cảm mới. Dù vậy, qua những va vấp và sự thờ ơ từ đối phương, họ dần thức tỉnh để thấu hiểu giá trị bản thân, từ bỏ sự tranh giành vô nghĩa để vun đắp một tình bạn chân thành.
Bộ phim thuộc thể loại hài hước, tâm lý và tình cảm của điện ảnh Trung Quốc, ra mắt năm 2025 với thời lượng 107 phút. Tác phẩm do đạo diễn Khúc Hiệu Vũ thực hiện, quy tụ dàn diễn viên gồm Trần Đức Dung, Triệu Văn Kỳ, Dương Nguyệt Tâm, Chung Tuấn Thắng, Hoàng Bác Quân và Kỷ Vũ Điện.