Sau khi bị người yêu phụ bạc để theo đuổi cô gái khác tên Brenda, Gil rơi vào tuyệt vọng và tìm cách tự kết liễu đời mình. May mắn được thần nước cứu giúp, cô gái trẻ tin chắc rằng bản thân đã được ban tặng một nguồn năng lực siêu nhiên kỳ diệu. Dù bản thân hoàn toàn không biết bơi lội, Gil vẫn quyết tâm đăng ký tham gia giải bơi lội Fantastic Water Babes nhằm đối đầu trực tiếp với tình địch và tìm cách giành lại trái tim người yêu cũ. Để nhanh chóng nâng cao trình độ, cô đã táo bạo bắt cóc nhà vô địch bơi lội Kwok Chi Yuan đưa tới đảo Cheung Chau nhằm ép anh huấn luyện cấp tốc cho mình cùng nhóm bạn bè. Xuất Thủy Phù Dung là bộ phim hài lãng mạn do đạo diễn Lưu Trấn Vĩ (Jeffrey Lau) dàn dựng với thời lượng 89 phút. Tác phẩm của Hồng Kông có sự tham gia của các diễn viên Chung Hân Đồng (Gillian Chung), Phương Lực Thân (Alex Fong), Hoàng Thánh Y (Huang Shengyi) và Phùng Đức Luân (Stephen Fung).