Chuyện phim kể về Lâm Bắc, một cậu thiếu niên khá nổi loạn nhưng lại có tài bơi lội bẩm sinh. Nhờ Huấn luyện viên Trương Trúc Điền dẫn dắt, cậu dần tin vào bản thân và bước vào con đường thể thao chuyên nghiệp. Ở câu lạc bộ, Lâm Bắc gặp Phan Lượng, người từng là đối thủ gay gắt của cậu, rồi sau đó thành đồng đội.
Cả hai phải đối mặt với áp lực từ gia đình, những mâu thuẫn trong lòng và sự cạnh tranh không hề nhẹ nhàng. Nhờ kiên trì và tinh thần đồng đội, họ dần trưởng thành và cùng nhau vượt qua chướng ngại. Phim Trung Quốc, 17 tập, mỗi tập 11 phút, thuộc thể loại chính kịch, tâm lý, tình cảm. Đạo diễn Đàm Tiếu và Trần Lâm Hải, với dàn diễn viên Tề Tử Kiệt, Dương Dịch Đức, Tề Kha Phỉ, Trương Hinh Nhi, Lôi Vũ Phi.
